一．如果感觉自己感染了甲型H1N1流感，应当1如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，不要去人员密集的地方；2多休息，喝大量的水；3咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；4勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；5将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。

    二．目前尚无证据表明猪流感能通过食物传播。因此，食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的。将猪肉烹制内部温度达到71℃，可杀死细菌和病毒。大家尽可以在食堂放心食用猪肉食品

    三．传播途径与感染症状。人可能通过接触受感染的生猪或接触被猪流感病毒感染的环境，或通过与感染猪流感病毒的人发生接触。人感染猪流感后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

    四．目前虽尚无疫苗预防人感染猪流感。但人感染猪流感是可防、可控、可治的。而猪流感跟普通流感非常相似，区别不大，临床上很难区别出来，必须通过实验室才能分辨。流感分为很多种毒株，就像刚才说的，如果是人类比较熟悉的毒株，防治上就相对容易一些，发病率死亡率就相对容易控制。

    五．预防。养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养;避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人；注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；避免接触生猪或前往有猪的场所；避免前往人群拥挤场所；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；如在境外出现流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)，应立即就医(就医时应戴口罩)，并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。